Szakági bemutató:
A magyar utánpótlás‑evezés a hazai evezős sport egyik alapvető pillére. Ez a szakág biztosítja a jövő nemzedékének képzését, a tehetségek kibontakoztatását, és hosszú távon garantálja az élsport eredményességét. Az utánpótlás nem csupán a fiatalok felkészítését jelenti, hanem a magyar evezés folyamatos fejlődésének és nemzetközi versenyképességének kulcsa.
Az ideális életkor az evezés elkezdésére a 13-16. év (akár más sport abbahagyása után is), de minden korosztálynak páratlan élményt és kihívást nyújt!
Az utánpótlás korosztály a 11 éves kortól a felnőtt korig, 18 életévig jelenti a fiatal evezősök széles csoportját. A tanuló (11-14), serdülő (15-16) és ifjúsági (17-18) korosztályoknál célkitűzés, hogy az evezéshez szükséges általános fizikai és mozgáskoordinációs képességeket elsajátítsák. A sportág kiváló fizikumon túl közösséggel és stabil értékrenddel is megajándékozza a fiatalokat.
Mivel az evezős versenyzők általában felnőtt korukban (25-35 év) érnek sportkarrierjük csúcsára, ezért az utánpótlás korosztályokban az élményközpontú, multisport alapú nevelés és edzésmódszer kerül előtérbe. Ennek keretében a fiatalok megismerkednek az evezőssporttal, valamint sokoldalú képzésben vesznek részt. Változatos edzéseken és versenyformákban mérik össze erejüket, állóképességi és ügyességi gyakorlatokkal és mozgásformákkal készülnek a későbbi evezős pályafutásukra, megalapozva az idősebb kori komoly terhelések lehetőségét, eközben kerülve a korai sportági specializációval járó esetleges kiégést.
Sportági alapképzésünk jellemzően a korosztály keringési és légzőrendszer fejlesztését végzi. Fontos a sportoló vázrendszerének előkészítése a későbbi terhelések elviselésére, kiemelt figyelmet fordítva a törzs- és lábizmokra. Megfelelő koordinációs, sokoldalú alapképzést adunk az evezés, és a kiegészítő sportágak technikájának minél tökéletesebb elsajátíttatásával. Összetett versenyformákat működtetünk az év minden szakában, mellyel az evezéshez szükséges alapképességek mellett a versenyző mentális képességei is fejlődnek. A versenypalettán a rendes evezős versenyek mellett szerepel úszás, futás, evezős ergométeres verseny, tengeri evezés (beach sprint) és tájékozódási verseny.
Miért gyere evezni?
- Mert a test minden izmát arányosan erősíti, miközben fejleszti a mentális képességeket is.
- Mert a csónakház összetartó közösséget jelent mind az élsportolóknak, mind az alkalomszerűen lejáróknak.
- Mert a versenyek és egyéb rendezvények maradandó élményt nyújtanak.
- Mert tanulás mellett is kiválóan űzhető, sőt a sporteredmények még pluszpontokat is jelenthetnek a felvételinél.
- Mert így megtapasztalhatod a csapat és a víz tökéletes összhangját.
- Mert a későn kezdők is lehetnek sikeresek akár az élsportban is.
Várjuk minden olyan úszni tudó, 10 évesnél idősebb fiatal jelentkezését, akit vonz a víz közelsége, a kihívások vagy kipróbálna egy új sportágat!
Versenyek
Az utánpótlás korosztályú evezőseink az alábbi rendezvényeken mérik össze erejüket és ügyességüket:
Tanuló korosztály (11-14 évesek)
- Rendes távú (2000m) versenyek, bajnokságok és diákolimpia (1000 m)
- Beach sprint evezős szlalomversenyek
- Tavaszi és őszi evezős duatlon versenyek (evezős ergométer és futás)
- Téli triatlon verseny (evezős ergométer, futás, úszás)
- Hosszútávfutás (5000 m)
- Téli többtusa versenyek (különböző erőnléti gyakorlatok)
- Ergométeres Országos Bajnokság és Diákolimpia
Serdülő korosztály (15-16 évesek)
- Hazai versenyek:
- Rendes távú (2000m) versenyek, bajnokságok és diákolimpia
- Beach-sprint evezős szlalomversenyek
- Tavaszi és őszi hosszútávú verseny (6000m)
- Ergométeres Országos Bajnokság és Diákolimpia
- Fixüléses Tízevezős Országos Bajnokság
- Nemzetközi verseny:
- Olimpiai Reménységek Versenye
Ifjúsági korosztály (17-18 évesek)
- Hazai versenyek:
- Rendestávú (2000m) versenyek, bajnokságok és diákolimpia (1000 m)
- Beach-sprint evezős szlalomversenyek
- Tavaszi és őszi hosszútávú verseny (6000m)
- Ergométeres Országos Bajnokság és Diákolimpia
- Fixüléses Tízevezős Országos Bajnokság
- Nemzetközi versenyek:
- Jeunesse-kupa
- Ifjúsági Európa-bajnokság
- Ifjúsági Világbajnokság
- Tengeri ifjúsági Európa-és világbajnokság
- Ifjúsági Olimpiai Játékok
Az utánpótlás korosztály lezárulta után evezős versenyzőinket az U23-as kategória (19-től 22 éves korig) vezeti át a felnőtt versenyzés világába. Az evezést hobbiként űzők számára minden életkorban rendelkezésre áll az amatőr kategória, ahol saját tudásszintjüknek megfelelő ellenfelekkel versenyezhetnek.