Az előttünk lévő fejezetben nem írjuk le az összes normától való mozgáseltérést, mivel a helyes mozgássort a 3.1 fejezetben már részletesen leírtuk. Sokkal inkább a kezdőknél leggyakrabban előforduló mozgáshibákat vettük lajstromba. Az alapképzés során el kel érnünk, hogy 10-14 foglalkozás után az alábbi hibákkal már ne találkozzunk:
A hibák következményei mellett mindig leírjuk a hibát előidéző okokat és a hibák kijavítási lehetőségeit.
Az áttekinthetőség kedvéért a következő alfejezeteket hoztuk létre: