ismertető anyag

A személyre szabási játszma – hajók építése nőknek

 Évtizedekig férfi sportolók számára készült felszereléssel való edzés és versenyzés után, a női evezősök most egyedileg nekik tervezett hajókban ülnek. Az eszköztervezésben a nagyobb egyénre szabhatóság felé mutató trend valamennyi sportágban folyamatban van, és most sok hajóépítő cég csúcstechnológiás megközelítést  alkalmaz, hogy kezeljen néhány alapvető különbséget férfiak és nők között.

Dr. Conny Draper biomechanikai szakértő és a FISA Felszerelés és Technológiai Bizottságának tagja tanulmányozta a különbségeket.

Hír kategóriák: 

Hogyan hat az alváshiány az edzésünkre?

 Egy jó éjszakai alvás olyasvalami, amiről ösztönösen tudjuk, hogy hatékonyabbá tesz minket az élet minden területén, beleértve az edzést. Mégis többségünknek gondot okoz az ajánlott éjjelenkénti minimum elérése – főleg mikor az edzések jóval hajnalhasadás előtt kezdődnek.
Az alváskutatók egyre inkább a modern technológiát okolják a rossz alvási szokásokért. A helyzet az, hogy a képernyő előtt töltött idő árthat az edzésünknek.

Hír kategóriák: